Categoria: vitamina d

A luz solar é essencial para a vida na Terra, e sua ausência pode ter impactos notáveis na saúde humana. Tomar sol, mesmo em pequenas doses, é a principal forma de o corpo produzir vitamina D, um nutriente essencial para ossos saudáveis, funções imunológicas e bem-estar geral. Mas o que acontece se você passar um…